Silent Killer, Waspadai Berbagai Penyakit Akibat Diabetes Tinggi

Tidak boleh dianggap sepele, diabetes tinggi bisa menyebabkan berbagai penyakit. Dengan berkembangnya tren minuman kekinian yang mengandung banyak gula seperti boba, kopi susu, hingga minuman matcha dan thai tea, tidak kaget kalau tren usia pengidap diabetes semakin hari semakin memuda! Yang tadinya diabetes tinggi kebanyakan diderita oleh orang yang sudah berusia 40 tahun ke atas, saat ini orang yang berusia […]

Turunkan Diabetes dengan 6 Makanan Ini

Diabetes adalah penyakit yang diakibatkan oleh kadar gula darah yang terlalu tinggi. Diabetes terjadi karena kurangnya produksi hormon insulin atau insulin tidak dapat bekerja secara efektif, sehingga gula dalam tubuh tidak dapat terserap secara sempurna, dan gula dikeluarkan kembali ke darah dan urin. Penyebab terjadinya diabetes adalah terlalu banyak mengkonsumsi makanan dan minuman mengandung glukosa, jarang bergerak dan berolahraga, kurang […]

5 Gejala Kolesterol yang Harus Kita Waspadai

Kolesterol tinggi sudah bukan penyakit yang asing bagi kita. Banyak orang memiliki tingkat kolesterol yang tinggi, tidak hanya di usia tua, banyak anak muda pun saat ini memiliki kolesterol tinggi. Sebenarnya apa itu kolesterol? Kolesterol sebenarnya adalah lemak yang berguna bagi tubuh. Kolesterol dapat berfungsi membantu memproduksi hormon hingga menghasilkan vitamin D. Namun kolesterol tinggi atau kolesterol jahat yang terlalu […]

Tak Hanya Berbahaya, Cek Manfaat Kolesterol Berikut Ini

Jika mendengar kata kolesterol, pasti yang ada di pikiran kita adalah penyakit menyeramkan seperti serangan jantung atau tekanan darah tinggi. Kolesterol tinggi pasti kerap membuat banyak orang takut, tidak hanya mereka yang berusia 40 tahun ke atas, tapi juga mereka yang berusia 20-an. Walau kolesterol tinggi bisa sangat berbahaya bagi tubuh, tapi ternyata kolesterol juga punya segudang manfaat, loh. Tapi […]

Manfaat Minyak Ikan untuk Turunkan Kolesterol

Kolesterol tinggi memang kadang sulit untuk diturunkan. Meski sudah menggunakan cara-cara alami seperti rajin berolahraga dan mengurangi konsumsi makanan berlemak dan berminyak, kadang kolesterol sulit sekali diturunkan ke batas normal. Sebelum Anda beralih pada obat-obatan penurun kolesterol, mungkin Anda mau mencoba satu solusi ini: minyak ikan. Terdapat banyak penelitian yang menunjukkan manfaat minyak ikan untuk turunkan kolesterol. Minyak ikan pun […]

Banyak Makan Lemak hingga Merokok, Ini Dia Penyebab Kolesterol Tinggi

“Jangan terlalu banyak makan daging kambing nanti kolesterol”, “Kurangi makan gorengan nanti kolesterolnya naik”. Mungkin sebagian dari kita sudah sering mendengar kata-kata ini. Banyak orang mengatakan bahwa kolesterol tinggi disebabkan oleh terlalu sering mengkonsumsi makanan berlemak dan berminyak. Itu bisa dibilang benar. Kolesterol pada dasarnya adalah lemak yang baik bagi tubuh. Tapi jika lemak jahat dalam tubuh terlalu banyak, itu […]

6 Cara Mencegah Kolesterol Sejak Dini

Kolesterol tinggi memang seringkali terjadi pada orang-orang yang berusia lebih tua. Namun kolesterol tinggi sebenarnya sudah bisa terdeteksi sejak usia 20-an. Itu mengapa sangat penting untuk menjaga kadar kolesterol dan mulai memilah-milah makanan yang kita konsumsi. Sebaiknya hindari pula makanan yang mengandung lemak trans dan lemak jenuh. Apa itu lemak trans dan lemak jenuh? Lemak jenuh adalah lemak yang terdapat […]

Ketahui Jenis Obat Penurun Kolesterol Berikut Ini

Kolesterol tinggi seringkali menimbulkan rasa khawatir, mengingat dampaknya terhadap kesehatan tubuh dan kemungkinan penyakit yang bisa diderita. Memiliki kadar kolesterol tinggi dapat memicu berbagai penyakit kardiovaskuler seperti serangan jantung, tekanan darah tinggi (hipertensi), hingga stroke. Segala cara pun kerap kali sudah dilakukan, mulai dari mengubah pola makan hingga gaya hidup sehat. Namun terkadang kadar kolesterol tak kunjung turun. Anda mungkin […]

Harus Coba! 6 Minuman Enak Penurun Kolesterol

Banyak orang malas untuk mulai hidup sehat karena dirasa susah, tidak enak, dan ribet. Padahal menjaga kesehatan sangat penting untuk tubuh, supaya di hari tua penyakit tidak menyerang, salah satunya kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi adalah awal dari berbagai penyakit kardiovaskuler kronis seperti stroke, tekanan darah tinggi, hingga gagal jantung. Tentunya Anda tidak mau di hari tua dibayangi dengan rasa takut […]

Ketahui Sejak Dini 8 Ciri-Ciri Diabetes

Diabetes merupakan penyakit yang yang ditandai dengan kadar gula darah yang sangat tinggi. Glukosa yang menumpuk di dalam darah akibat tidak diserap tubuh dengan baik, akan membuat kadar gula darah naik. Jika diabetes tidak diatasi akan menyebabkan kematian bagi penderitanya. Banyak penyebab yang menyebabkan penyakit diabetes ini, penyebab utama penyakit diabetes adalah terlalu banyak mengkonsumsi gula, sehingga kadar gula darah […]