Batuk adalah penyakit pada jalan pernapasan yang dapat menimbulkan rasa gatal pada tenggorokan. Batuk juga dapat dianggap sebagai reaksi yang ditimbulkan oleh tubuh sebagai bentuk pertahanan saat bakteri menyerang tubuh. Biasanya batuk cukup rentan dialami oleh anak-anak yang dapat disebabkan karena makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Batuk yang dialami anak tentu menbuat orangtua khawatir dan kerepotan, karena tidak jarang penyakit batuk dapat mengganggu waktu tidur bagi anak. Selain berkonsultasi ke dokter, Anda juga dapat membuat obat batuk untuk anak dari bahan alami. Berikut 12 obat alami yang dapat mengobati batuk pada anak.
Perbanyak Minum Air Putih
Cara mengatasi batuk pada anak secara tepat yaitu dengan perbanyak konsumsi air putih. Air putih bertujuan untuk menghindari kekurangan cairan pada tubuh, karena apabila tubuh anak kekurangan cairan maka akan memengaruhi sistem imun yang membuat kekebalan tubuhnya menurun, sehingga dengan memerbanyak minum air putih hangat sebanyak 6-8 gelas setiap hari dapat membantu meredakan gatal pada tenggorokan dan memercepat proses pemulihan.
Perasan Air Lemon
Lemon merupakan bahan alami yang mengandung berbagai bahan aktif yang dapat digunakan sebagai cara mengatasi batuk pada anak. Selain itu, lemon juga dapat membantu meredakan infeksi yang terjadi pada saluran pernapasan. Cara pembuatannya pun cukup mudah, Anda dapat membuat perasan air lemon yang dicampur dengan air hangat, serta tambahkan madu untuk mengurangi rasa asam pada air lemon.
Dengan rutin mengonsumsi air lemon hangat, maka dapat mengurangi rasa gatal yang dirasakan anak dan membuat tenggorokan menjadi lebih lega. Anda dapat membuat perasan air lemon hangat yang diminum secara teratur antara 2-3 hari dalam seminggu hingga sakit batuk yang dialami anak sedikit berkurang.
Gunakan Madu untuk Meredakan Batuk
Cara mengatasi batuk pada anak secara tepat yaitu dengan menggunakan madu. Madu dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya mampu mengatasi sakit pada tenggorokan. Konsumsi madu secara rutin dapat menghilangkan gejala batuk saat malam hari sehingga tidak mengganggu tidur anak.
Cara pembuatannya pun cukup mudah, Anda hanya perlu mencampurkan dua sendok teh madu ke dalam air hangat dan lemon. Selain dicampurkan ke dalam minuman, anak juga dapat memakan satu sendok madu secara langsung atau dapat dijadikan sebagai selai pada roti tawar. Perlu diingat meredakan batuk menggunakan madu hanya diperbolehkan pada bayi di atas 12 bulan.
Hindari Makanan dan Minuman Penyebab Batuk
Cara mengatasi batuk pada anak selanjutnya yaitu dengan menghindari makanan dan minuman yang semakin membuat batuk pada anak semakin meradang. Makanan dan minuman penyebab batuk yaitu makanan yang digoreng, minuman dingin, dan minuman manis. Saat anak sedang mengalami batuk, disarankan untuk memberikan makanan hangat yang berkuah agar tidak menyebabkan gatal pada tenggorokan.
Jauhkan dari Benda Pemicu Alergi
Batuk dapat disebabkan berbagai hal, salah satunya karena alergi. Apabila anak mengalami gejala batuk yang disebabkan oleh alergi, Anda dapat menghindari pemicu alergi pada anak. Selain itu, perhatikan kebersihan lingkungan rumah dan tempat tidur anak. Biasanya benda yang menjadi pemicu batuk alergi anak antara lain bulu hewan peliharaan yang mudah menempel di tempat tidur maupun sofa, adanya jamur, dan debu.
Berkumur Menggunakan Air Garam
Cara mengatasi batuk pada anak secara tepat dengan berkumur menggunakan air garam. Larutan air garam cukup efektif membunuh bakteri yang terdapat di dalam mulut anak. Cara membuatnya pun cukup mudah yaitu hanya memasukkan setengah sendok teh garam ke dalam gelas, tuangkan air hangat, aduk hingga garam larut dalam air. Rutin berkumur menggunakan air garam sebanyak 3 kali dalam sehari dapat meredakan batuk pada anak.
Jahe dan Kencur
Cara mengatasi batuk pada anak dengan cara alami selanjutnya yaitu dengan mencampurkan jahe dan kencur sebagai alternatif pereda batuk. Cara membuatnya pun cukup mudah, Anda hanya perlu menyiapkan potongan jahe dan kencur yang telah ditumbuk, kemudian direbus. Setelah mendidih, saring air rebusan jahe dan kencur, kemudian berikan air rebusan untuk anak.
Jeruk Nipis dan Madu
Campuran jeruk nipis dan madu juga dapat digunakan sebagai obat alami yang dapat meredakan batuk pada anak. Madu yang dikenal memiliki banyak khasiat untuk kesehatan juga dapat memberikan rasa lebih manis apabila dicampukan dengan air jeruk nipis. Cara membuatnya pun cukup mudah, Anda hanya mencampurkan perasan jeruk nipis dengan air hangat, lalu tambahkan madu sebagai penghilang rasa asam.
Konsumsi Buah Nanas
Salah satu cara mengatasi batuk pada anak yaitu dengan mengonsumsi buah nanas. Buah nanas mengandung enzim bromelin yang dapat membantu meredakan batuk dan mampu mengeluarkan lendir di tenggorokan. Adanya kandungan enzim bromelin pada nanas juga dapat meringankan peradangan dan pembengkakan. Manfaat yang terdapat pada buah nanas dapat diperoleh dengan mengonsumsi sepotong buah nanas atau dapat diolah menjadi jus nanas.
Konsumsi Buah Anggur
Cara mengatasi batuk pada anak menggunakan bahan alami yaitu dengan konsumsi buah anggur. Buah anggur dapat memberikan cairan tambahan yang membuat tenggorokan tetap lembab dan mencegah terjadinya radang. Selain itu, adanya kandungan antioksidan alami pada buah anggur mampu mengurangi tenggorokan kering dan membuat pernapasan menjadi lebih lancar.
Campuran Susu dengan Kunyit
Kunyit merupakan salah satu tanaman herbal Indonesia yang cukup dikenal memiliki beragam manfaat, salah satunya adanya kandungan antiseptik yang dapat mengurangi resiko infeksi saat batuk. Cara membuatnya pun cukup mudah, Anda hanya perlu membuat segelas susu hangat yang ditambahkan denagn campuran satu sendok teh bubuk kunyit, aduk campuran kedua bahan tersebut, dan berikan pada anak.
Pilih Posisi Tidur Paling Nyaman
Cara mengatasi batuk pada anak dapat dilakukan dengan memilih posisi tidur yang paling nyaman. Usahakan posisi anak saat tidur dengan sedikit mengangkat kepala, Anda dapat mengganjal kepala anak menggunakan bantal yang ditinggikan saat tidur. Selain sedikit mengangkat kepala, usahakan agar anak tidak tidur telentang karena dapat mengganggu pernapasan. Apabila batuk yang dialami oleh anak semakin parah meskipun telah menggunakan ramuan alami, jangan ragu segera menemui dokter untuk mendapatkan pengobatan yang lebih efektif. Terdapat berbagai macam cara mengatasi batuk pada anak secara alami yang dapat Anda terapkan saat anak mengalami batuk.
Written By