Sering kali anak mengalami kenaikan suhu tubuh saat malam hari. Sebagai orang tua, Ibu pasti sangat khawatir dan menjadi bingung ingin melakukan hal apa sebagai pertolongan pertama. Saat anak panas, maka Ibu harus mengetahui bahwa itu menjadi penIbu sistem kekebalan tubuh anak sedang bekerja untuk memerangi flu atau infeksi lain yang terjadi di dalam tubuh anak Ibu.
Memiliki daya tahan tubuh yang rendah juga bisa jadi penyebab panas pada anak. Karena itulah virus penyakit begitu mudah masuk dan menembus sistem pertahanan tubuh yang sangat minim. Daya tahan tubuh yang menurun bisa disebabkan karena kurangnya mengonsumsi makanan bergizi serta kurang aktifnya dalam bergerak. Kebersihan diri dan tempat tinggal juga membawa pengaruh terhadap sistem kekebalan tubuh anak.
Perlu diketahui bahwa tidak semua panas anak disebabkan oleh infeksi, anak panas juga bisa disebabkan oleh kondisi lainya, seperti penyakit setelah imunisasi, autoimun, tapi bisa juga karena kelainan pada otak. Akan tetapi penyebab panas pada anak ini cukup jarang terjadi.
Suhu normal anak berada pada kisaran 36,5-37,5o C, namun apabila sudah meningkat menjadi 38 o C maka dapat dikatakan bahwa anak sedang panas dan butuh pengobatan. Biasanya ketika anak panas maka suhu tubuh anak akan naik turun, akan lebih rendah ketika pagi hari dan lebih tinggi pada malam hari. Berikut cara mengatasi demam pada anakyang bisa Ibu lakukan ketika anak sedang panas.
Kompres dengan Air Hangat
Cara mengobati panas anak berikutnya adalah cara yang paling sering dilakukan untuk mengobati anak yang sedang panas, yaitu dengan mengompres anak dengan air hangat. Mengompres anak dengan air hangat dipercaya mampu menurunkan demam anak dengan cepat. Cara ini merupakan cara yang telah dilakukan turun temurun, namun mengompres anak jangan menggunakan air dingin sebab akan membuat anak semakin merasa panas dan membuat tubuhnya menggigil.
Lipatan seperti ketiak dan daerah paha merupakan tempat yang paling efektik mengompres anak yang sedang panas. Anak yang sedang panas kemudian dikompres dengan air hangat akan membuat panas anak Ibu cepat turun, sebab mengompres anak dengan air hangat dapat membuka pori-pori kulit anak Ibu, sehingga panas pada tubuhnya bisa keluar melalui pori-porinya. Cara mengatasi demam pada anak dengan mengompres air hangat dapat dilakukan selama 15 menit.
Memberikan Obat Penurun Panas
Langkah terakhi yang menjadi cara mengatasi demam adalah dengan memberikan anak obat pereda panas. Obat yang biasa diresepkan oleh dokter yaitu paracetamol. Namun untuk dosis Ibu harus berhati-hati karena anak dan dewasa memiliki dosis yang berbeda.
Jika Ibu telah mencoba beberapa cara mengobati panas pada anak Ibu namun panas pada tubuhnya tidak kunjung turun maka Ibu dapat memberian obat penurun panas sebagai langkah terakhir yang bisa Ibu lakukan sebelum membawanya periksa ke dokter. Penggunaan obat penurun panas anak harus dengan catatan dosis sesuai dengan usia dan berat badan anak Ibu atau sesuai petunjuk penggunaan yang telah dituliskan pada kemasan obat.
Makan yang Bergizi
Tidak hanya cairan tubuh yang terkuras ketika anak panas, tetapi ketika anak panas maka asupan nutrisi yang dibutuhkan anak juga akan semakin meningkat. Sehingga cara mengatasi demam pada anak dengan makan yang banyak dapat menjadi salah satu pilihan yang dapat dicoba, sebab asupan makanan yang banyak dapat membantu panas anak lebih cepat sembuh. Hal ini disebabkan karena semakin tinggi panas anak maka kebutuhan gizi anak juga akan semakin besar.
Namun biasanya ketika anak sedang panas maka nafsu makan anak akan berkurang sehingga hal inilah yang justru memperlambat kesembuhan anak. Pada saat anak panas maka Ibu wajib menawarkan berbagai makanan yang disukainya.
Cara mengatasi demam dengan cara ini juga harus memperhatikan makanan yang dimakannya, makanan yang dimakan sebaiknya mengandung protein, vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh agar mampu melawan infeksi saat panas. Memperhatikan makanan yang dimakan juga dilakukan untuk mencegah penyakit lain yang ditimbulkan seperti diare dan sebagainya.
Mencukupi Kebutuhan Cairan Tubuh
Hal penting yang pertama yang harus Ibu lakukan ketika anak panas adalah mencukupi kebutuhan cairannya, sebab ketika anak panas maka cairan tubuh akan lebih cepat menguap, dan mengakibatkan meningkatnya resiko dehidrasi pada anak.
Jadi cara mengatasi demam pada anak yang satu ini cukup mudah yakni dengan membuat anak meminum air putih yang cukup, agar tubuh anak tetap terhidrasi dan untuk mencegah dehidrasi pada anak meningkat maka sebaiknya hindari anak dari minuman yang mengandung soda maupun kafein, seperti kopi dan teh.
Meminum air putih juga tidak perlu langsung banyak sekaligus, sedikit demi sedikit namun sering lebih baik Ibu lakukan. Sebab dengan meminum air putih maka akan mencukupi cairan tubuh dan membantu tubuh untuk lebih cepat mengeluarkan panas yang ada dalam tubuh anak.
Selain air putih, meminum air kelapa juga mampu menjadi salah satu mengatasi demam sebab meminum air kelapa mampu mengembalikan cairan tubuh yang hilang. Air kelapa mengandung glukosa serta berbagai jenis mineral elektrolik, sehingga tidak hanya berfungsi mengembalikan cairan tubuh.
Mengeluarkan Panas Anak
Untuk mengatasi panas tubuh pada anak, maka Ibu dapat membantu anak mengeluarkan panas tubuhnya dengan cara memakaikan pakaian yang menutupi seluruh tubuhnya. Pakaian yang digunakan tidak perlu tebal, cukup menggunakan pakaian yang agak tipis tapi tertutup, kemudian selimuti anak Ibu.
Sebab pakaian yang tebal malah akan membuat panas tubuh anak tidak keluar dan membuat suhu tubuh anak lebih meningkat. Cara mengatasi demam pada anak dengan mengeluarkan panas tubuh dengan memakaian pakaian tipis pada anak dipercaya mampu membantu panas dari dalam tubuh keluar lebih mudah.
Panas anak memang merupakan hal yang tidak perlu terlalu dikhawatirkan karena merupakan respon tubuh untuk melawan infeksi yang terjadi dalam tubuh, akan tetapi mengetahui cara mengatasi demam pada anak merupakan sebuah langkah awal untuk menghindari kepanikan ketika anak sedang panas.
Written By